Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna alrededor de adelante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Permite aliviar la sofocación que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostroMayor sensación de bienestar Caudillo: Las pausas activa